你有没有过这种感觉——明明已经拼尽全力，身体却在悄悄背叛你？三十岁出头的年纪，开始感慨岁月不饶人，体力跟不上、恢复变慢、伤病增多。我懂这种感觉，因为这是每一个运动员、甚至每一个普通人都逃不过的自然法则...